Alimentação: o primeiro Caminho

  Ser saudável é uma arte!

  Hoje em dia existe tanta informação errada sobre quais alimentos são bons e quais nos fazem mal, que se torna muito difícil descobrir qual o caminho da saúde perfeita. Com vários interesses comerciais em jogo em nossa sociedade capitalista, então...como separar o joio do trigo? Alimentar-se bem, com muita qualidade é muito simples, porém não é tão fácil assim e requer algum esforço, mas você vai ver que vale muito a pena!!!!! 

  Alimentos orgânicos, não industrializados, alcalinizantes e vivos devem ser a base da nossa alimentação. Se você quiser se manter saudável, atingir o peso ideal, ter uma energia ilimitada, pele perfeita, cabelos sedosos,   acabar com as dores e ser uma pessoa vibrante... terá que se reeducar no fascinante assunto: Alimentação.

  Uma dica antes de iniciar a jornada por este caminho: Tirar uma foto de corpo inteiro, se possível mais de uma, de vários ângulos, para que fique registrado o "antes"....para comparar a foto com as transformações que vão ocorrer ao longo desse processo de mudanças; é impressionante!

  Faremos uma viagem através do incrível Universo dos alimentos, nos tornando aptos a reconhecer quais alimentos fazem bem e quais devemos evitar a qualquer custo. 

  No decorrer do processo nosso paladar irá aos poucos voltar ao natural e sem qualquer esforço acabaremos nos afastando dos alimentos prejudiciais; estes simplesmente não serão mais capazes de nos "atrair" e perderão o poder sobre nossas vontades. Graças a tecnologia de hoje, com um pouco de tempo e disposição, conseguimos pesquisar e descobrir a "verdade" sobre diversos assuntos. Basta ficar atento e "desperto" para não cair nas armadilhas que estão espalhadas por todos os cantos e isso faz nossa jornada cada vez mais desafiadora.

  É sabido hoje em dia e isto já está amplamente divulgado, que os alimentos alcalinos e alcalinizantes são os que devemos procurar ingerir para manter o perfeito funcionamento do nosso corpo.

  Iremos tratar dos alimentos do dia a dia, que serão a base da nossa alimentação; também dos superalimentos, que atendem e superam as nossas necessidades de proteínas, vitaminas, minerais, gliconutrientes (polissacarídeos essenciais) e ácidos graxos essenciais que na medida certa nos farão alcançar o peso ideal ao facilitarem a desintoxicação e a transição para a alimentação mais saudável. Juntamente com as ervas, nossas aliadas que darão o toque mágico.

            Convido você a iniciar comigo essa jornada!